Detoks sokowy – Efekty i moje wrażenia

Od dłuższego czasu czułam się bardzo ciężko i źle. Marzyłam o uczuciu lekkości w swoim ciele, dlatego zdecydowałam się na detoks sokowy. Mimo, że słyszałam na ten temat różne opinie postanowiłam sprawdzić to na sobie. Nie chodziło mi o spadek wagi, gdyż nie wieżę w diety cud, a bardziej walczyłam o lepsze samopoczucie. Dieta, stres, używki i niestety ale coraz częściej smog, sprzyjają nagromadzaniu się toksyn w organizmie. Dzisiejsze czasy jak nigdy sprzyjają śmieciowym posiłkom w biegu. Sklepowe półki przepełnione są produktami nafaszerowanymi konserwantami, polepszaczami smaku, sztucznymi barwnikami i innym szitem. Wszystko to sprawia, że w naszych jelitach zalegają niestrawione resztki jedzenia. Dlatego moim zdaniem, warto raz na jakiś czas pomyśleć o odtruciu i przeprowadzić detoks sokowy. Oczywiście zachowując przy tym sensowny umiar.

detoks sokowy

Mój detoks sokowy trwał 3 dni, i mimo tak krótkiego czasu sprawił że mój żołądek się skurczył i nie potrzebował już takiej ilości jedzenia. Co więcej, dzięki detoksowi wyrabiamy sobie zdrowe nawyki: jedzenia owoców i warzyw jak również picia dużej ilości wody.  Testowałam detoks sokowy firmy Natura Cold Pres. W gruncie rzeczy jest kuracja żywieniowa, która składa się ze specjalnie dobranego zestawu 6 soków, które należy pić w ciągu dnia, najlepiej w ustalonej kolejności.

detoks sokowy

Detoks sokowy – Plan dnia.

Pakiety  składają się z 6 świeżych i zdrowych soków o pojemności 0,5 litra każdy. Jedna butelka to aż 1,5 kg owoców!

Godzina 9:00 – Młodość (Marchew, Jabłko, Cytryna, Kurkuma)

Godzina 11:00 – Siła (Burak, Pomarańcza, Acai, Pietruszka, Cytryna)

Godzina 13:00 – Energia (Jabłko, Imbir, Cytryna, Cayenne)

Godzina 15:00 – Mr. Green (Jarmuż, Seler naciowy, Ogórek, Jabłko)

Godzina 17:00 – Spin doktor (Szpinak, Ogórek, Seler naciowy, Imbir, Cytryna)

Godzina 19:00 – Ogrodnik (Jabłko, Jarmuż, Ogórek, Pietruszka, Imbir, Seler korzeniowy)

Oprócz tego można pić wodę, może być z dodatkiem  soku z cytryny, a także herbatę ziołową.

Jakie efekty daje detoks sokowy?

Detoks przede wszystkim  poprawia perystaltykę jelit i pobudza metabolizm. Niesie to ze sobą wiele zalet, takich jak poprawa samopoczucia, wzmocnienie odporności i utrata kilku zbędnych kilogramów. Dostarczamy organizmowi swojego rodzaju bombę witaminową, która stawia nas na nogi i dostarcza energii do działania jak również sprawia że nasza cera ulega znacznej poprawie. Detoks sokowy to, idealny pomysł na obecne jesienne przesilenie.

detoks sokowy

Moje wrażenia po 3 dniowym detoksie sokowym

  • Moje odczucia są bardzo pozytywne. Odciążyłam układ trawienny. Zarówno w trakcie detoksu, jak i po jego zakończeniu czułam się lekko. Uczucie nie do opisania!
  • Przede wszystkim odzyskałam energię, dostałam mega powera a tego mi ostatnio bardzo brakowało. Dodam że nie tylko fizycznie, ale również psychicznie poczułam się o niebo lepiej. Łatwiej mi się skupić i problem permanentnej senności zniknął.
  • Jestem strasznym łakomczuchem a po detoksie mam mniejszą ochotę na słodkie.
  • Mam ogromną motywację do trzymania zdrowej diety, dodatkowo wróciłam do nawyku picia ogromnej ilości wody. Wypijam ponad 2 litry wody dziennie i kilka ziołowych herbat.
  • Cera znacznie się poprawiła. Co prawda w trakcie detoksu obsypało mnie strasznie, ale myślę że to w wyniku pozbywania się toksyn z organizmu. Po kuracji wszystkie niedoskonałości zniknęły, skóra jest gładka i odzyskała swój blask.
  • Straciłam zbędne kilogramy, jeśli spodziewacie się, że spadły mi co najmniej dwa rozmiary, to Was zawiodę. Detoks sokowy pomógł mi wyłącznie w utracie zgromadzonej w moim organizmie wody.

Mam nadzieje, że przekazałam wam wszystkie najważniejsze informacje. Jeżeli jednak macie pytania zapraszam was do komentowania lub na stronę Natura Cold Press.

 

detoks sokowy

 

 

| Kategoria: KUCHNIA, LIFESTYLE | Tagi: , , , , ,

6 thoughts on “Detoks sokowy – Efekty i moje wrażenia

  1. Ja sobie taki detoks zafundowałam razem z mężem po świętach i sylwestrze. Byliśmy tak przejedzeni ze czuliśmy że bardzo tego potrzebujemy. Soki zamówiliśmy na 3 dni z firmy SportFoodSoki. Nie było łatwo oj nie 🙂 Ale tak jak Ty napisałaś ja też mam raczej pozytywne doświadczenia. Mi pomagało głównie to że soki były po prostu smaczne i zróżnicowane. Do najwiekszych plusów zdecydowanie zaliczyam uczucie lekkości. Teraz po świętach wielkanocnych nie wiem czy nie powtórzymy tego raz jeszcze 😀

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *